Bilgi
- Tarih : Perşembe (12 hafta )
- Saat : 10:00 - 11:30
- Konum : Derman Office
Maps
![Mental Health Recovery Support](https://www.derman.org.uk/wp-content/uploads/elementor/thumbs/cdc095bc-e1fa-4311-8972-322e311148c8-q8fn83fmhqsjsvyelpk4n91n4t5ksryg6p1r3ll3ts.jpg)
![Derman, a registered charity and company limited by guarantee,](https://www.derman.org.uk/wp-content/uploads/elementor/thumbs/da632a13-6bc4-4da2-a881-6f8840d0c9c3-2-q8fn83fmhqsjsvyelpk4n91n4t5ksryg6p1r3ll3ts.jpg)
Etkinlik Açıklaması
Bu grup sadece Türkçe konuşanlar içindir. Depresyonun olası nedenlerini anlama, anksiyete ile başa çıkma ipuçları, kendinize yardım etme ve arkadaşlarınıza ve ailenize rehberlik etme konularında psiko-eğitimsel grup oturumları düzenlenmektedir. Oturumlar, rahatlama için nefes alma teknikleri ve sandalye üzerinde yapılan egzersizleri içermektedir.