İçeriğe geç
Home » Beden ve Zihin (Ağrı Yönetimi)

Beden ve Zihin (Ağrı Yönetimi)

Bilgi
Yüz Yüze & Zoom Görüşmesi

Etkinlik Açıklaması

Ağrı hakkında daha fazla bilgi edinmek, pratik başa çıkma stratejilerini öğrenerek yaşam kalitesini artırmayı amaçlamaktır. Ağrıyla yaşamak yerine, ağrıyla sıkıntı çekmek yerine yaşam kalitesini iyileştirmek için stratejiler kullanmayı öğrenmek önemlidir. ACT (Kabul ve Taahhüt Terapisi) ve mindfulness (bilinçli farkındalık) kullanarak işlevselliği artırmak amaçlanır.