Bilgi
- Tarih : Pazartesi ( 10 hafta)
- Saat : 12:00 - 13:15
- Konum : Yüz Yüze & Zoom Görüşmesi
Yüz Yüze & Zoom Görüşmesi
Etkinlik Açıklaması
Ağrı hakkında daha fazla bilgi edinmek, pratik başa çıkma stratejilerini öğrenerek yaşam kalitesini artırmayı amaçlamaktır. Ağrıyla yaşamak yerine, ağrıyla sıkıntı çekmek yerine yaşam kalitesini iyileştirmek için stratejiler kullanmayı öğrenmek önemlidir. ACT (Kabul ve Taahhüt Terapisi) ve mindfulness (bilinçli farkındalık) kullanarak işlevselliği artırmak amaçlanır.